Tôi sẽ tăng cân vào cuối tuần?

Mục lục:

Tôi sẽ tăng cân vào cuối tuần?
Tôi sẽ tăng cân vào cuối tuần?
Anonim
evribadigard_weekly_eves
evribadigard_weekly_eves

Bạn không thể béo lên sau bữa trưa thịnh soạn - hãy bỏ những suy nghĩ tiêu cực đi, thỉnh thoảng ăn quá no không phải là vấn đề! Bạn có thể gây ra nhiều thiệt hại nhất nếu bạn tự lập trình để làm điều đó, những gì đã giảm trong tuần sẽ quay trở lại - cơ thể bạn sẽ cố gắng thực hiện … Evribádigárd. Bảo vệ bạn khỏi đau khổ và cân nặng

Gần như không thể viết và nói về sự tôn nghiêm của bữa trưa Chủ nhật sau khi Krúdy – Huszárik – Sára – Latinovits’Sinbad. Khung cảnh nước dùng vàng ươm trong bốn tiếng đồng hồ với các đảo chim và những sợi bún thủ công trôi như cây cỏ dưới đáy biển, nước chấm và các món ăn kèm được nêm nếm vô cùng tinh tế, và ức vịt giòn tan, đậm đà hương vị tạo nên sự hài hòa và lắng đọng trong lòng tất cả chúng ta. Và thậm chí có thể là một số thành kiến tôn giáo - cảm giác thèm ăn chiến thắng nổi lên như một bàn thờ trên thực phẩm ăn kiêng thuần nhất của cuộc sống hàng ngày.

Không sao, ngày mai …

Bữa trưa gia đình, nơi tất cả chúng ta thư giãn một chút, nơi trò chuyện kéo dài hàng giờ giữa các khóa học và nơi bạn không thể ngừng ăn. Bởi vì nó đẹp, bởi vì nó tốt, bởi vì chúng tôi đơn giản là không có lựa chọn nào khác.

Nhiều người sống trong sự lưỡng lự của chế độ dinh dưỡng hàng ngày và việc ăn uống cuối tuần. Một số người định hình nó theo cách này một cách có ý thức, những người khác thì vô thức. Những ngày trước đó được dành cho việc nhịn ăn, và bữa trưa Chủ nhật bị chi phối bởi suy nghĩ "không sao cả, tôi sẽ không ăn gì vào ngày mai, ngày mốt".

Tôi thậm chí sẽ không đi vào chi tiết ở đây về thái độ này tồi tệ như thế nào, ngay cả khi chúng ta có ý thức ăn "một bên". Nếu chúng ta liên tục lập trình cho bản thân rằng bây giờ chắc chắn tôi sẽ tăng được vài kg, bây giờ tôi chắc chắn sẽ tăng lại số cân mà tôi đã giảm trong tuần, thì rất có thể nó sẽ giống như vậy. Bộ não của chúng ta chỉ đáp ứng yêu cầu của chúng ta. Ít nhất thì anh ấy cũng cố gắng.

Vịt quay xuất hiện ở nhiều nơi

May mắn thay, có những rào cản vật lý đối với điều này. Bạn không thể béo từ một bữa trưa thịnh soạn, nhưng thậm chí không phải từ bữa tối sau đó - chúng tôi không hề béo lên khi ăn quá nhiều.

Tăng cân là một quá trình lâu dài chỉ có thể đạt được bằng cách chống chọi lại cơ thể của chúng ta một cách chăm chỉ. Thực đơn cuối tuần của bà khiến cơ thể chúng ta bận rộn trong khoảng mười hai giờ, trong khi vịt quay dành thời gian khác nhau ở những nơi khác nhau, ở những trạng thái khác nhau. Để sản xuất ra một chất dinh dưỡng được gọi là chất hủy diệt ảo ảnh, cần rất nhiều nguyên liệu phụ. Nó giống như một dây chuyền lắp ráp với một lượng công nhân nhất định. Vô ích, có nhiều thứ hơn mức cần thiết, nếu không có đủ những thứ được chuyển thành dạng có thể sử dụng được. Đó là lý do tại sao chúng ta không thể tăng cân sau khi tiêu thụ một vạn calo.

Trong trường hợp này, hãy ăn uống bình tĩnh, bỏ đi những suy nghĩ tiêu cực và uống một ly rượu khác…

evribadigard_header
evribadigard_header

Hơn cả một vệ sĩ. Bậc thầy karate và chuyên gia tư vấn về lối sống. Bảo vệ bạn khỏi các phương pháp đáng ngờ. Nó bảo vệ bạn khỏi đau khổ và cân nặng. bạn có câu hỏi riêng không? Bạn có thể gửi nó cho Gyula Tarjáni bằng cách nhấp vào liên kết bên dưới

Câu hỏi và câu trả lời

Các bài trước trong loạt bài:

Chỉ dành cho bụng và mông?

Ngủ để không bị béo!

Những người cũng giảm cân bằng nước!

Vượt qua chế độ ăn kiêng

Bạn sẽ gọi đầu bếp chứ?

Bạn sợ cơ bắp to?

Cảm nhận điều gì tốt cho bạn!

Căng thẳng không hoạt động

Ý thức trong sự cân bằng

Đề xuất: