Giảm cân hay không giảm cân? 4

Mục lục:

Giảm cân hay không giảm cân? 4
Giảm cân hay không giảm cân? 4
Anonim
no-a-hutoben
no-a-hutoben

Tôi không dám đo lường bản thân mình. Bởi vì tôi biết rằng nếu tôi đã làm điều đó và không giảm được chút cân nào, nó vẫn sẽ mất đi. Nhưng nếu tôi tăng cân, tôi sẽ xé toạc cánh cửa tủ lạnh và để mọi người ngồi thu mình trong đó run sợ, bởi vì tôi sẽ ăn nó

Ngày xửa ngày xưa, ông bà ta nói rằng nếu tôi lên kế hoạch cho một điều gì đó thật độc đáo, nhưng kỹ lưỡng đến mức tôi có thể nhìn thấy nó trước mặt, thì đó là một nửa thành công. Bởi vì không có gì có thể bị lừa, tất cả mọi thứ phải được suy nghĩ ra. Đó là lý do tại sao tôi ngồi xuống để tìm ra cách tôi sẽ giảm 5 kg. Vì đây là kế hoạch, là mục tiêu, là 5 kg. Hãy thực hiện theo thứ tự.

Tôi không di chuyển

Không, không và không. Thậm chí. Tôi biết bạn không thể làm được nếu không có nó, và dù sao thì việc cáu kỉnh cũng không tốt cho sức khỏe, nhưng ngay cả khi đó thì không. Vì tôi có thể đi, vd. để bơi, nhưng làm sao tôi có thể đi bơi trong khi tôi mang trên mình 5 ký ?!, cổ họng tôi khô lại, và mặt khác, một phụ nữ sẽ không chạy xuống-

Tôi thậm chí có thể đến phòng tập thể dục, nhưng làm sao tôi có thể đến phòng tập thể dục, tôi không phải là rạp xiếc tự do? !

Và tôi vẫn có thể tập thể dục dụng cụ ở nhà trên thảm tập, nhưng sau hai lần uốn cong thân cây, tôi liên tục mắc cười và tôi bó tay.

Sự trao đổi chất cần được thúc đẩy

Bởi vì người có tốc độ trao đổi chất nhanh có cơ thể của một con giun đất, trong khi anh ta ăn bánh bông lan với nước hầm đốt ngón tay, và thậm chí còn táo tợn nói điều này với mọi người ở khắp mọi nơi, và thậm chí còn thêm vào bằng một biểu hiện ranh ma rằng anh ta không đạt được cân nặng mặc dù anh ấy không ăn gì, oh anh ấy muốn thế nào.

Vì vậy, sự trao đổi chất cần được thay đổi. Nhưng bằng cách nào? Nó có thể là v.d. Tôi bị cấm uống thuốc ăn kiêng, nhưng tôi không phát điên. Nếu tôi muốn đầu độc bản thân, tôi thà uống nửa chai rượu vang đỏ, ít nhất điều đó sẽ khiến tôi cảm thấy dễ chịu.(Tuy nhiên, nó khiến bạn béo lên!)Nhưng tôi có thể dùng quả mọng đốt cháy chất béo và nhâm nhi các loại trà giúp tiêu hóa, nếu tôi chưa uống chúng trước đó và chắc chắn rằng chúng vô giá trị.

Tôi có thể ăn kiêng…

Chà, thế là xong. Nhưng tôi có thể sống tốt với chế độ ăn nào? Khi tôi đã thử tất cả các chế độ ăn kiêng trên thế giới và tôi vẫn ở đây, cùng một cách.

Và đó là khi tôi có ý tưởng điên rồ là kết hợp tất cả các chế độ ăn kiêng và ăn những gì có từ nó. Máy kiểm soát cơ thể, máy tách, nước trái cây nhanh và máy đếm calo - và phương pháp của bà là bữa sáng như một vị vua, bữa trưa như một công dân, bữa tối như một người ăn xin. Và tôi cũng sẽ kết hợp luật của người hàng xóm của tôi, dì Kovalcsik, theo đó, cơm phồng là con đường nên đi, vì nó làm no bụng và một người không đói.

Đây, đây là chế độ ăn kiêng tuyệt vời của tôi, hãy để nó dành cho tất cả mọi người!

Ăn sáng: trái cây cho đến trưa (tức là kiểm soát cơ thể)…

… thay vì: phương pháp của bà. Một phần lớn trứng bác với xúc xích được kiểm soát cơ thể, tức là tất cả đều là protein động vật mà không có bánh mì. Thêm trà với cà phê ngọt.

Bữa trưa: một lát hushi (loại to tốt) với nhiều salad, một ít pho mát. (Tôi không biết bạn có nhận thấy tôi duy trì sự tách biệt ở đây một cách xuất sắc như thế nào không, tức là kiểm soát cơ thể để tôi không ăn bánh mì. Cũng không phải mì ống. Tối đa là một chút khoai tây nghiền từ hôm qua, nhưng chỉ trên chạy …)

Uzsi: lúc ba giờ tôi kết hợp ngẫu nhiên các nguyên tắc của chế độ ăn "thường nhưng ít" và ăn bốn lát cơm phồng cho dì Kovalcsik lợi ích. Tôi ăn hai lát giăm bông với nó, cũng vì lợi ích của dì Kovalcsik, nếu bà ấy không chạy qua nó.

Vacsi- tức là bữa tối của một người ăn xin: kể từ khi Người ăn xin rất nghèo, tôi không ăn gì cả. Thời gian ăn tối của người ăn xin là 19h, không muộn hơn một phút. Để có thể kéo dài đến sáng, tôi thêm một lát bánh nhỏ vào lúc 5 giờ chiều, vì vẫn cần carbohydrate. Các dây thần kinh cần nó.

Hãy tiếp tục!

Giảm cân hay không giảm cân? 3.

Giảm cân hay không giảm cân? 2.

Giảm cân hay không giảm cân?

Đề xuất: