Kiểm tra: tạp chí thể dục có đáng mua không?

Mục lục:

Kiểm tra: tạp chí thể dục có đáng mua không?
Kiểm tra: tạp chí thể dục có đáng mua không?
Anonim

Emil. Rules đó! cũng đã hát rằng sẽ đến ngày mà mọi người sẽ phải đối mặt với nó, rằng mùa đông dài và việc thiếu tập thể dục đã không làm cho họ bất kỳ điều gì tốt đẹp. Chà, rồi đến giai đoạn cơn cuồng ăn kiêng bắt đầu, bạn mua những viên thuốc được quảng cáo là phương pháp chữa bệnh thần kỳ, tải video tập thể dục hoặc tìm kiếm thứ gì đó trên Internet. Anh ấy thậm chí còn chú ý đến đường chuyền thể dục trong một vài tháng, nhưng sự nhiệt tình của anh ấy giảm mạnh khi nhiệt độ tăng mạnh.

báo chí
báo chí

Theo các nhà báo, các tạp chí thể hình cũng bán chạy hơn, vì trong mỗi tạp chí, bạn có thể tìm thấy ít nhất 2-3 mẹo giảm cân, chưa kể các bài tập.

Về cơ bản, các chủ đề giống nhau xuất hiện trên mọi tờ báo tháng này qua tháng khác: tập thể dục, thành công, giảm cân, tư vấn y tế, tâm lý, chăm sóc sắc đẹp và thư giãn, hoặc kết hợp những chủ đề này với tỷ lệ xen kẽ.

FittInfo HUF 396

Ở những trang đầu tiên, tờ báo mở đầu ngay với việc loại bỏ chứng nghiện ngập, cũng tiết lộ cách khắc phục những thói quen xấu. Sau đó, với một bước nhảy mạnh mẽ, họ đã ném 9 loại kem BB vào mặt chúng tôi, loại kem này đã ra mắt ở đây vào năm ngoái, nhưng không sao cả. Sau đó là một cuộc phỏng vấn lớn với Alexandra Béres, tiếp theo là ba trang về các bài tập thể dục, trong đó không có nhiều bài tập thể dục bốn nhịp mới. Một chút quảng cáo, rồi lại một chút tâm lý về cách sống trong hiện tại.

Ngoài ra còn có chế độ ăn dinh dưỡng một lần và hàng tuần, trong đó chính xác những gì và cách ăn được cung cấp trên mỗi gam. Tôi đánh giá cao những người ăn 15 gram bơ cho bữa sáng, nhưng thậm chí nhiều hơn những người làm với 60 gram súp cà chua, với bạn cũng có thể ăn 25 deka khoai tây.

Trước khi giới thiệu chế độ ăn kiêng di truyền, chúng tôi nhận được hai trang sinh học tập trung về di truyền dinh dưỡng và kiến thức dinh dưỡng - nhìn thấy hình xoắn ốc kép, phần lớn độc giả có thể sẽ lật trang ngay lập tức. Sau đó là chế độ ăn kiêng thực sự, thực sự, gen, nơi mọi người có thể quyết định họ thuộc loại nào và có thể ăn tối đa 1.500 calo mỗi ngày. Tất nhiên, trên thực tế bất kỳ ai cũng sẽ giảm cân từ lượng calo này, do di truyền ở chỗ này hay chỗ khác.

Không có hại gì khi nói về dị ứng thực phẩm, và về cách chăm sóc răng miệng đúng cách. Sau đó, chúng tôi phát hiện ra rằng các môn thể thao của năm 2013 sẽ là zumba và yoga, và đào tạo giảm cân. Nó chỉ ra tabata là gì và những lỗi nào có thể mắc phải trên máy chạy bộ. Chúng ta cũng có thể có được kiến thức sâu sắc về sự nguy hiểm của thể thao, loãng xương và nghèo đói, nhưng các ý tưởng về tử vi và tour du lịch trượt tuyết cũng phù hợp với 84 trang.

Sức khỏe - HUF 545

vận động viên bơi lội vô địch Olympic Zsuzsa Jakabos tạo dáng trên trang bìa của Wellness, bao gồm năm đơn vị chuyên đề. Dinh dưỡng và sức khỏe. chuyển động và vẻ đẹp, và tâm hồn có thể nằm gọn trên 110 trang. Câu chuyện trang bìa tiết lộ cách Jakabos giữ gìn vóc dáng, những môn thể thao bổ sung mà anh ấy chơi và cách anh ấy sống sót sau kỳ thi.

Sau đó, hơi ngạc nhiên khi chúng tôi nhận được các bài tập thể dục dụng cụ để định hình dáng cho một loại quần áo nhất định, như thể có thể đạt được những thay đổi đáng kinh ngạc trong 2 tuần.

Thử nghiệm ăn kiêng lớn cho thấy bạn nên chọn chế độ ăn kiêng nào, và sau đó chúng ta có thể tìm hiểu điều gì khiến phụ nữ giảm cân ở New York. Nhân tiện, với một chế độ ăn ít carb đơn giản, họ sẽ có thể thực hiện tốt điều đó ở Budapest. Sau đó, bí mật của chế độ ăn Địa Trung Hải được tiết lộ, và chúng tôi nhận được một phương pháp chữa trị SOS, mà mọi chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên phụ nữ khỏi.

Sau viêm bàng quang và viêm tai, hãy đến với bộ tăng áp não, hai trang giới thiệu sản phẩm và 12 mẹo để ngăn chặn vi trùng ra khỏi nhà - như chúng ta đã đọc ở hàng trăm nghìn nơi. Chúng ta có thể tìm hiểu xem Enikő Muri, người đã giảm rất nhiều cân, giữ được vóc dáng như thế nào khi anh ấy thể hiện rất nhiều bài tập với bóng. Chúng tôi nhận được một số mẹo về những blog làm đẹp đáng đọc - tất nhiên, có một số người đã không viết một dòng nào kể từ ngày 15 tháng 12 và có một số thậm chí không phải là blog, nhưng điều đó không sao. Tuy nhiên, một cuộc phỏng vấn ngắn với các chuyên gia làm việc cùng với các vận động viên và một bản báo cáo về "động cơ" của những chiếc xe cấp cứu sớm Szeged có thể rất thú vị - ai cũng có thể thích nó.

Hình dạng - HUF 595

Ấn phẩm dài 98 trang giống như người anh em của Joy, ít thời trang hơn và phong cách hơn. Các bài báo về chủ đề tâm lý học không còn được đưa vào đây nữa, sự xuất hiện vẫn còn - tập trung. Ngay ở phần đầu, chúng tôi nhận được một bài báo rất ngắn về lý do tại sao tập luyện với bao cát lại tốt, và họ thậm chí còn chụp ảnh 4 bài tập cho nó. Sau đó, hóa ra năm nay màu tím rất được ưa chuộng trong trang điểm, và màu đen và trắng sẽ là mốt trong quần áo. Trong phần phỏng vấn các ngôi sao, có một cuộc phỏng vấn với Jenny McCarthy, người trình bày một số bài tập mà tất nhiên, chúng ta có thể lấy lại vóc dáng.

Đây là tờ báo đầu tiên có câu chuyện thành công, nhưng chỉ có một trang. Sau đó, chúng tôi có thể chuyển sang hệ thống của Jillian Michaels, người trình bày những gì chúng tôi có thể thấy trong video của cô ấy qua một số trang. Có vẻ như mùa xuân này là tất cả về sức khỏe tim mạch, bởi vì Shape cũng đã tạo ra một bài báo lớn hơn về nó. Sau đó, có một số trang ảnh màu của son môi với một số khuyến nghị về sản phẩm, tiếp theo là hướng dẫn du lịch đến Bỉ.

Ăn kiêng và thể dục - HUF 650

Ngoài những phần thông thường, tờ báo dày 130 trang còn bao gồm bệnh tự nhiên và tình dục, và thêm vào đó, một hồ sơ giảm cân đã được chuẩn bị cho số tháng 3 của họ. Tất nhiên, có khá nhiều bài tập trong đó - hãy giơ tay lên nếu bạn đang giảm cân với những bài tập này! - và một bài báo thú vị về các loại thực phẩm đặc biệt và không quá đặc biệt. Ý tưởng về đồ ăn nhẹ tự làm không phải là một ý tưởng tồi, mặc dù tôi không nghĩ rằng nhiều người sẽ bắt đầu làm bánh mì nướng với kem bí ngòi hoặc lê nướng vào buổi sáng, và tôi thậm chí không muốn nói những điều đó bằng đồ ăn nhẹ, nhưng đó phải là tôi.

Bác sĩ sản phụ khoa và chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên về băng vệ sinh và nước máy. Chế độ ăn kiêng GAPS rất thú vị, hiện đang bắt đầu lan rộng trong ý thức cộng đồng, và người ta nói rằng các rối loạn tâm thần cũng có thể được điều trị bằng nó, và bạn có thể tìm một bài báo dài hơn về tuyến giáp. Trong D&F, các bài báo về / về trẻ em xuất hiện một mình và có lẽ đó là lý do tại sao chúng tôi nhận được lời khuyên rằng chúng tôi không sống đời sống tình dục trong phòng ngủ, mà ở tầng hầm hoặc trên cầu thang. Tờ báo cũng có rất nhiều chuyên mục tư vấn về chăm sóc sắc đẹp và thời trang, và các khuyến nghị về sản phẩm không thể bỏ qua cũng xuất hiện trong đó. Và đây vẫn chưa phải là kết thúc của trang dày, các mẹo về đạp xe sắp tới, và sau đó chúng ta sẽ từ từ đến với tử vi tất yếu.

Kiskegyed Fitt - HUF 240

Tờ báo này nổi bật một chút so với dòng báo đầy màu sắc và thơm, nơi chất tẩy rửa vệ sinh và nước giặt xả được giới thiệu ngay trên trang nhất, từ đó bao quát nhóm đối tượng. Thể dục dường như được tưởng tượng bằng cách mô tả cách bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có thể làm mới cổ, và sau đó chúng ta có thể đọc những điều tương tự về việc loại bỏ nếp nhăn. Sau khi tổng hợp các sản phẩm màu hồng, Izabella Varga quảng bá cho việc tập luyện tốc độ, nhưng may mắn thay, một câu chuyện thành công cũng được đưa lên báo. Chúng ta cũng có thể tìm hiểu chế độ ăn kiêng của Orsolya Kiss, và nghệ sĩ trình bày bốn bài tập.

Chế độ ăn kiêng ở New York được đưa vào loạt chế độ ăn kiêng giảm cân nguy hiểm, được các đối thủ cạnh tranh coi thường, nhưng chế độ ăn kiêng South Beach cũng bị giám sát tương tự trong tháng này. Thật khó để hiểu một bài báo dài hai trang mô tả những ưu điểm của phương pháp giảm mỡ bằng laser như quảng cáo. Vẫn giữ dáng, chúng ta có thể tìm hiểu lý do tại sao chất làm đầy môi lại tốt. Nó chỉ là đóng băng trên bánh mà họ đề xuất viên giặt và chất bôi trơn cạnh nhau, và cuối cùng Kiskegyed cũng trình bày các hình thức tập thể dục thú vị của năm 2013 (theo ý kiến của họ, mặc dù giống với năm 2011), chẳng hạn như kangoo và zumba.

Tên báo số trang giá
Thông tin phù hợp 82 396, -
Tạp chí sức khỏe

110

545, -
Đứa con nhỏ của bạn vừa vặn

42

240, -
Ăn kiêng & Thể dục 130 650, -
Hình 98 595, -

Đề xuất: